¿Qué fajas para corregir postura puedo usar?

Uno de los beneficios menos conocidos de usar fajas y mallas alrededor de la cintura es que puede mejorar tu postura mientras las usas, las mujeres están encantadas y emocionadas con la forma en que mejora su postura y los beneficios de pérdida de peso y moldeamiento corporal. Si tu eres como la mayoría de las personas, es posible que no seas consciente de cómo cambia tu actitud y de cómo puede mejorar tu salud, confianza y felicidad.

¿Por qué deberías preocuparte por mejorar tu postura?

Es posible que hayas escuchado que una buena postura es muy importante. Pero en una era en la que muchas personas están encorvadas sobre escritorios, apoyadas en autos o cargando bandejas y otros artículos pesados e incómodos, no es de extrañar que muchos de nosotros no tengamos una buena postura. Y asumimos las consecuencias. A la larga, una mala postura puede provocar un dolor de espalda crónico que cualquiera que lo padezca te lo puede decir, afecta a casi todo lo que haces y reduce tu calidad de vida.

Otros efectos secundarios de la mala postura incluyen:

Circulación reducida: esto puede provocar arañas vasculares. Mal humor y aumento del estrés: sí, ¡solo por la forma en que mantienes tu cuerpo!, por ejemplo, la faja con mangas Ref. 0.024, te puede ser de gran ayuda para corregir estos problemas de circulación.
Síndrome del túnel carpiano: los nervios del cuello y la parte superior de la espalda controlan las funciones de los brazos, las muñecas y las manos, por lo que una mala postura puede afectar negativamente a estas áreas.
Presión en las articulaciones: No solo ejerce presión sobre la columna, sino que todo el cuerpo puede soportar mucho peso para el que no fue diseñado, lo que aumenta la probabilidad de futuras lesiones o artritis, por esto una faja deportiva Ref. S-002, te ayudará a soportar el peso del cuerpo para que la columna no sufra daño.
Disminución de la confianza y la motivación: así como una mala postura puede contribuir al mal humor, también puede hacer que tenga menos confianza y menos motivación.
Mala digestión: Cuando te agachas, estás comprimiendo tus órganos. Esto puede provocar estreñimiento y problemas metabólicos.
Fatiga: Tu cuerpo naturalmente quiere mantenerse erguido, así que cuando te mantienes encorvado, estás desperdiciando mucha energía porque tu cuerpo lo combatirá.

Aunque los efectos negativos de una mala postura son abrumadores, la buena noticia es que su condición se corrige fácilmente y te beneficiará de inmediato si por ejemplo empiezas a utilizar una faja tipo cinturilla que te puede dar esa corrección de postura que deseas al tiempo que estás moldeando tu cuerpo, inclusive en momento cotidianos como sentada en la oficina de tu trabajo diariamente, este es un momento perfecto para usarla y ver los resultados. Aquí hay algunas maneras de mejorar tu postura que mejorarán tu salud y bienestar en general:

Mejor movilidad y más energía: cuando tu columna esté correctamente alineada, te desempeñarás mejor que con cualquier actividad física. Con movimientos más eficientes, notarás una mejora significativa en sus niveles de energía.
Mejor respiración: Tus pulmones se sentirán menos comprimidos con una buena postura. Respirar más profunda y completamente significa que puedes prevenir y lidiar mejor con el estrés y la ansiedad.
Mayor confianza: cuando te sientas o te pones de pie, lo que afecta la forma en que los demás te ven y cómo te ves a ti mismo.
Menos dolor y mejor salud: por supuesto, si puedes mejorar tu postura, puedes reducir la presión sobre tu columna y otras articulaciones y mejorar la digestión.

Si te preguntas cómo es una buena postura, esto es lo que te aconsejamos:

Mentón paralelo al suelo
Nivel de los hombros (gira los brazos hacia arriba, hacia atrás y hacia abajo para lograrlo)
Posición neutra de la columna (sin curvas ni arcos que enfaticen la curvatura de la espalda baja)
Manos a los lados, codos rectos y parejos.
Abdominales apretados, incluso las caderas.
Rodillas rectas y hacia adelante.
El peso corporal se distribuye en ambas piernas.

La buena postura es un hábito y puede ser difícil cambiar lo que haces sin pensar. Sin embargo, hay varias maneras de incorporar buenos hábitos de postura en tu vida diaria.

Independientemente de la postura y el soporte para la espalda que elijas incorporar a tu vida, asegúrate de elegir la ropa que mejor se adapte a tu tamaño y forma combinada con la mejor faja para obtener los mejores resultados.